Astroloji

Her MBTI Kişiliğinin Kullanması Muhtemel Savunma Mekanizması

Ünlü psikanalist Sigmund Freud, kızı Anna Freud'un daha sonra kitabında genişlettiği bir konu olan savunma mekanizmaları kavramını tanıtan kişiydi.Ego ve Savunma Mekanizmaları .Freud, egonun kendilik şemasıyla çatışan bilgi veya deneyimlerle karşı karşıya kaldığında, kabulden kaynaklanacak anksiyete, depresyon ve düşük benlik saygısı gibi psikolojik sıkıntılara karşı refleks olarak psikolojik savunma mekanizmalarını devreye soktuğunu öne sürdü.

Psikolojik savunma mekanizmalarının kullanımı, egonun psikolojik ve duygusal istikrar ihtiyacından kaynaklanıyor gibi görünüyor. Ego, kendisi hakkında bir kavram oluşturur ve kimliğinin bir parçası olarak kabul ettiği ve kabul etmediği şeylerin sınırlarını çizer. Her bireyde, psişemizde var olan ve sosyal standartlar tarafından uygunsuz görüldüğü için veya bireyin ego idealinin sahip olduğu kişisel standartlar veya inançlarla çeliştiği için harekete geçmeyen duygular, düşünceler ve dürtüler vardır. Mizah, fedakarlık ve yüceltme gibi çoğu olgun kullanıldığında sağlıklı olan sayısız savunma mekanizması vardır. Yansıtma, inkar ve eyleme geçme gibi diğer biçimler sağlıksız olarak kabul edilir ve öz-bilgi eksikliğinden kaynaklanır.

MBTI'de savunma mekanizmaları, ego gelişimine ve bireyselleşme ve entegrasyon sürecine zarar verebilir. Bilişsel işlevlerin sağlıksız veya olgunlaşmamış kullanımı, muhtemelen egoyu korumak için çarpıtılmış ve tahrif edilmiş gerçeklik kavramlarına yol açar. İşte Myers Briggs tipinize göre kullanma olasılığınız en yüksek olan savunma mekanizmasına bir bakış.

INTP

entelektüelleştirme : Bir durumun duygusal yönlerini değersizleştirmek ve onu mantık ve mantığın antiseptiğiyle sterilize etmek. Büyük ölçüde INTP'lerin hem başkalarının hem de kendilerinin duygularıyla uğraşırken yaşadıkları rahatsızlıktan dolayı. Bu, INTP'nin deneyimledikleri istenmeyen veya bunaltıcı duyguları etkisiz hale getirme girişiminin veya Fe'nin önemini ilgili ve hatta dikkate almaya değer olarak kabul etmeye isteksiz olduklarında bir örnek olabilir. INTP çoğu zaman kendi duygularını bastırır ve onları etkin bir şekilde ifade edemediklerini hissettikleri için onları bilinçdışına sürükler. Mantık ve rasyonellik onlar için güvenli ve rahattır, ancak duygusal yönleri görmezden gelmek, empati ve diğerlerinin duygularını anlama eksikliğini geliştirebilir.

INTJ

rasyonelleştirme : Entelektüelleştirmeye benzer, ancak bu savunma mekanizması, suçu kabul etmeye isteksiz olan ve bilinçsizce sorunlu bir durumu, eylemlerini yanlış bir şekilde haklı çıkaracak veya çatışmadaki rollerini hafife alacak şekilde yeniden çerçeveleyen bir INTJ örneği olabilir. Zararlıdır çünkü bir kişi hatalarından ders alamaz ve muhtemelen onları tekrarlar. Döngüye meyilli bireyler, yargılama işlevleri zayıf gelişmiş bireyler ve N işlevini kötüye kullanan kişiler arasında yaygındır. INTJ'ler kendi eylemleri üzerinde derinlemesine düşünürler ve iç duygularını tarafsız bir şekilde gözden geçirirler ve neyin yanlış gittiğini değerlendirmeye ve rasyonelleştirmeye çalışırlar. Onların sonuçları, kendi yanlış davranışlarını kendi kontrolleri dışındaki dışsal ve durumsal nedenlere atfederken, başkalarının eylemlerini kendi karakterlerindeki kusurlarla yanlış ilişkilendirdikleri durumlarda yazışma yanlılığına eğilimli olabilir.

ENTP

Tazminat : Bir alandaki eksikliklerini diğerindeki mükemmellikle dengelemenin bir yolu. Bu, başarısızlık ve buna eşlik eden yetersizlik hissinin ardından benlik saygısını korumak için yapılabilir. Doğru kullanıldığında olumlu ve yapıcı olabilir, ancak en kötü ihtimalle olumsuz yönlerini yüzeysel olarak maskelemek veya örtbas etmek için bir sapma biçimi olarak kullanılabilir. Olumsuz nitelikler için eleştiriyle yüzleşmekten kaçınmak için kişinin önemini, başarılarını veya olumlu niteliklerini abartmayı da içerir. Zararlıdır, çünkü bir kişi kendi zayıflıkları ve eksiklikleri ile yüzleşemez, bu nedenle gerçek bir iyileştirme yapamaz hale gelir. Döngüye veya kalıpları kavramaya meyilli bireylerde ve Ti veya Ni işlevini kötüye kullanan kişilerde ve yaklaşık 3. seviye ego gelişimindeki kişilerde yaygındır.

ENTJ

İzolasyon : Hoş olmayan veya stresli duyguların bilinçli düşüncelerden ayrılması. Olumsuz bir durumu hatırlamanın/yeniden yaşamanın yaratabileceği stres veya kaygıdan kaçınmak için hafızayı ve duyguyu bölmek. Birey bunu, belirli düşüncelere bağlı olumsuz duyguların davranışları etkilemesine veya yaşamın diğer alanlarına akmasına izin vermemek için yapar. Örneğin, işyerinde aşırı bir hayal kırıklığına sabırla katlanan, ancak edeplerini korumak için duygusal olarak ayrılan bir kişi. Zararlıdır, çünkü duyguları kabul etmemek, bir kişinin olumsuz bir geçmiş deneyim için kapanışa ulaşmasını engeller. Travma geçirmiş kişilerde olduğu kadar, zayıf gelişmiş F işlevi olan kişilerde de yaygındır.

INFP

kaçınma : Genellikle kendini bir sorunla doğrudan yüzleşmekten aciz olarak algılaması nedeniyle kaygıya neden olan veya strese neden olan durumlardan kaçınmak. INFP'ler örneğin, düğün gününde ayakları üşüyebilir ve kaçak gelin olabilir. Hasta taklidi yapmak veya başka bir makul mazeret, onları streslerinin nedeni ile yüzleşmekten kurtarmak için kullanılacaktır. Zararlıdır, çünkü sorunlar zamanla iltihaplanır, çoğalır veya kötüleşir, benlik saygısını çaresizlik veya umutsuzluk noktasına düşürür. Ertelemeye eğilimli P'lerde, çatışmadan kaçınmaya eğilimli F'lerde, gerçekler ve ayrıntılarla uğraşmak istemeyen N'lerde, dünyayı kapatmak isteyen İçedönüklerde ve kendini yansıtmaktan kaçınmak isteyen Dışadönüklerde yaygındır.

INFJ

İdealleştirme ve Dışa Aktarma : Nitelikler gerçekte olduğundan daha iyi olarak algılanacak şekilde biri veya bir şey hakkında aşırı derecede yüksek bir fikir oluşturmak. Bu kendini gösterebilir INFJ Hayran oldukları ya da sevdikleri insanları bir kaideye oturtmak ya da bir durumun olumlu yönlerine odaklanırken olumsuzluklardan kaçınarak ya da küçümsemek. Bu, gerçekçi olmayan ve yanıltıcı idealizm ve acı verici veya uygunsuz gerçeklerle yüzleşme korkusu nedeniyle hayal kırıklıklarına yol açabilir. Ayrıca, ünlü INFJ kapı çarpması muhtemelen bir oyunculuk örneğidir. İster kelimenin tam anlamıyla bir kapı çarpması olsun, isterse birisini hayatından çıkarma metaforu olsun, normalde göstermeyecekleri agresif bir öfke ifadesidir. Rol yapma, INFJ'nin kendini baskı altında hissettiğinde veya kendini etkili bir şekilde ifade edemediğinde gelişebilecek bastırılmış hayal kırıklığı nedeniyle ortaya çıkan bir savunma mekanizmasıdır.

ENFP

fantezi : Hayat istedikleri gibi gitmediğinde, gerçeklikten koparak bir kaçış dünyasına dönüş. Hayallerinde arzu ettikleri gerçekliği yaratırlar ve gerçek dünyadan daha fazla hayal kırıklığına uğrarken onun içinde kaybolabilirler. Kendilerini gerçekçi olmayan terimlerle görmeye başlarlar ve kendileri ve başkaları hakkında sanrısal beklentiler geliştirmeye başlarlar. Arzu dolu düşünceler sergilerler ve böylece başarısızlık, keder veya hayal kırıklığı duygularından kaçınırlar. Kendini veya yaşam koşullarını iyileştirmek için etkili adımlar atmak yerine fantezi kullanıldığında zararlıdır, böylece bir rutubete saplanır. Ne tiplerinde, zayıf gelişmiş S fonksiyonuna sahip N'lerde ve zayıf gelişmiş dışa dönük fonksiyonlara sahip bireylerde yaygındır.

ENFJ

Kimlik : Sosyal kabul kazanmanın veya sosyal cezadan kaçınmanın bir yolu olarak başkalarının özelliklerini yansıtmak. Bu, tehdit edici veya tehlikeli olarak algılanan bir kişiye kendini sevdirmek için sosyal hayatta kalma aracı olarak kullanılabilir. Bunun bir örneği, sigara içen bir grup arkadaşına uyum sağlamak için sigara içen sigara içmeyen biri olabilir. Daha kötü bir örnek, arzuladıkları onaylanan istismarcı bir ebeveynin ayak izlerini takip eden ve hayran olan biri olabilir. Kötü niyetli, manipülatif, sömürücü, saldırgan veya şiddet içeren davranışları sürdürmek için sorumluluk almaktan kaçınıldığında zararlıdır. Seviye 2 ego gelişimi civarındaki bireylerde ve ayrıca zayıf gelişmiş bir T işlevine sahip F'lerde yaygındır.

ISTP

Pasif Saldırganlık: Toplumsal ketlenme ya da cezalandırıcı tepkilerden korkma nedeniyle öfkeyi doğrudan ifade etmede güçlük ya da isteksizlik. Bir kişiye/nesneye/olayına karşı, genellikle iddialı ve dürüst olmanın sosyal sonuçlarıyla başa çıkamadığı için (kabul edilmeyen) memnuniyetsizlik duygularını ifade etmek için pasif veya el altından araçlar kullanmak. Görevlerini yerine getirmede ve başkalarının taleplerini karşılamada işbirliği yapmayabilir ve birisiyle konuşulduğunda kasıtlı olarak görmezden gelebilir ve işleri ve etrafındakiler gibi durumları hakkında olumsuz bir görüş benimseyebilir. Zararlıdır, çünkü davranışlar yakın ilişkilerde sorun yaratır ve bir kişinin asılsız veya güvenilmez olarak ün kazanma olasılığı daha yüksektir (çünkü pasif saldırganlık başkaları tarafından kolayca tespit edilebilir). Sağlıksız bir F işlevi nedeniyle düşük duygusal zekaya sahip bireylerde yaygındır.

ISFP

Sosyal karşılaştırma: Ego bir tür talihsizlikten zarar gördüğünde, bir ISFP daha iyi hissetmek için kendi kötü durumunu kendisinden daha kötü durumda olan biriyle karşılaştırabilir. Buna sosyal karşılaştırma denir, bir bireyin daha kötü durumda olan veya ortak bir şeyleri paylaştığı biriyle karşılaştırarak yapay olarak benlik saygısını artırabileceği bir savunma mekanizması. Örneğin, bir kişi kilo verme mücadelesi konusunda kendini güvensiz hissedebilir, ancak anne June olmadığını bilerek teselli bulabilir. Aksine, bir zamanlar kilo vermekle mücadele eden ve hedeflerine ulaşan ünlü bir kişinin hikayesi onları yüreklendirebilir. Bu savunma mekanizması zararlıdır çünkü zayıf bir benlik duygusuna yol açar ve kişinin gerçek bir özgüven ve gerçekçi bir benlik imajı geliştirmesini engeller. Seviye 2 ego gelişiminin yanı sıra Fe, Te veya Se fonksiyonlarını kötüye kullanan bireylerde yaygındır.

ESFP

Oyunculuk: Dürtü kontrolünden ani bir sapma ve kabul edilebilir sosyal davranışa bağlılık. ESFP, otorite ve zorba figürler tarafından yapılan kısıtlamaya tepki olarak isyan edebilir ve pervasız ve meydan okuyan davranışlarda bulunabilir. Bu, antisosyal eylemleri ve uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımını içerebilir. Bu savunma mekanizması, sağlıklı yapıcı yollarla baş edemeyecekleri trajik kayıplar veya duygusal acılarla da tetiklenebilir. Bu aynı zamanda dikkat çekmenin bir yolu olarak ya da kelimelerle ifade edemeyecekleri duygusal gerilimden kurtulmanın bir yolu olarak da yapılabilir. Genellikle hayal kırıklığı, öfke, memnuniyetsizlik, üzüntü veya mutsuzluk duygularını işlemek için normal yolları kullanamamaktan dolayı aşırı ve/veya işlevsiz davranışlar sergilemek. Zararlıdır, çünkü bastırılmış duygular bilinçsizce saldırgan, yıkıcı veya şiddet içeren eylemlere yol açar. Ego gelişimi düşük olan bireylerde yaygındır.

IS P

bölümlendirme : bilinçaltında C kişinin benlik duygusunun, eylemlerinin farkındalığını ve sorumluluğunu azaltan ayrı parçalara katı bir şekilde bölünmesi (örneğin, özel hayatı kamusal kişilikten kesin olarak ayırmak). Bir örnek, uyuşturucu suçlularını tutuklayan, ancak daha sonra biraz esrar içmek ve fahişeleri vurmak için eve giden bir polis memuru olabilir. Veya zina günahını vaaz eden, ancak evliliklerinin dışında gizli bağlantıları olan ve bilişsel uyumsuzluğun bilincinde olmadan iki değer sistemini farklı ve bütünleşmemiş halde tutan bir vaiz. Kişinin üstlendiği farklı rollerin tutarsız, ahlaksız veya ikiyüzlü davranışları haklı çıkarmak için kullanılabileceğine inanıldığında zararlıdır. Sağlıksız Fe ve Te baskınlarının yanı sıra düşük ego gelişimi seviyelerine sahip insanlar arasında yaygındır.

ISTJ

baskı : Bu savunma, tehdit edici veya istenmeyen olarak algılanan düşünceleri, duyguları, dürtüleri veya anıları unutmaya veya engellemeye yönelik bilinçsiz veya bilinçli bir girişimdir. Egonun kabul edilemez yönleri, yalnızca beklenmedik ve sembolik biçimlerde yüzeye çıkmak için bilinçli farkındalıktan uzağa gömülür. Bu genellikle sosyal veya dini standartlara ve davranış kurallarına uyma baskısı nedeniyle veya sadece hayatta kalma aracı olarak yapılır. Çok katı ve ihtiyatlı değerlere sahip muhafazakar dindar kişilerde, ahlaksızlık olarak kabul edilen davranış ve yaşam biçimlerinden kaçınan yaygın örnekler bulunabilir. Baskı, ilgili bazı alanlarda ketlenmeye yol açan hatıralara bağlı utançla ilişkilendirilebilir. Zararlıdır çünkü kişinin benlik duygusu parçalanır ve gerçekleri kabul etmemek hatalı inançlara veya etkisiz eylemlere yol açar. Travma yaşayan kişilerde olduğu kadar ego gelişimi düşük olan kişilerde de yaygındır.

ISFJ

Reaksiyon Oluşumu ve Geri Alma: İstenmeyen veya kabul edilemez düşünceler, duygular veya dürtüler için, gerçekte hissettiklerinin veya istediklerinin tersini ifade etmek için yola çıkarak aşırı telafi. Bu tipik olarak suçluluk duygusundan kaynaklanır, örneğin bir ISFJ başka bir kişiye karşı olan duygularını romantik ilişkilerinin dışında fark ettiğinde ve aldatmak yerine, partnerini ne kadar sevdiklerini ve o diğer kişiyle ne kadar ilgilenmediğini göstermek için özel bir çaba gösterecektir. kişi. İşlerinden veya patronlarından gizlice nefret edebilirler, ancak herhangi bir nedenle suçluluk, utanç veya bu duyguları ifade etmekten korkabilirler ve sonuç olarak işlerini ve patronlarını ne kadar çok sevdiklerini göstermek için aşırı gayretli bir girişimde bulunurlar. Pişmanlıktan dolayı, birisine karşı bilinçsizce işledikleri bir yanlışı geri almak için aşırı iyilikler yapma yolundan çıkabilirler.

ESFJ

Projeksiyon : İstenmeyen özelliklerini, zayıflıklarını, düşüncelerini, duygularını ya da dürtülerini, gerçek anlamda acı çekmeyen başka bir kişiye atfetmek (kendini içgörü eksikliğinden dolayı). Zararlıdır çünkü ilişkileri yok eden büyük yanlış anlamalar üretir ve kişisel zayıflıkları inkar etmek kendini geliştirmeyi imkansız kılar. Ego gelişimi düşük olan bireylerde yaygındır. ESFJ'ler çatışmadan kaçınır ve eksiklikleri ve güvensizlikleri (zekaları etrafında dönmeyi içerebilir) konusunda eleştirilere karşı hassastır. ESFJ'lerin, genel olarak diğer dışadönükler gibi, tipik içe dönüklerle aynı ölçüde öz bilgi geliştirme olasılıkları daha düşüktür. En az gelişmiş işlevleri Ti ile, ESFJ Davranışlarını kendi kendilerini analiz etmeye ve neyi neden yaptıklarını anlamaya daha az zaman ayırmaya ve öz farkındalık eksikliğinden kaynaklanan tutarsız ve ikiyüzlü davranışlarda bulunmalarına rehberlik eden ve onları engelleyen net ilkeler geliştirmeye daha az eğilimlidirler. Grup standartlarına bağlılık adına tabi kıldıkları nitelikler, düşünceler veya dürtüler, diğer insanlara yükledikleri psikolojik sıkıntıya neden olabilir.

ESTJ

Siyah Beyaz veya Ya Hep Ya Hiç Düşünme : Bu, bir konuyu daha derin düşünmekten kaçınmak için aşırı basitleştiren bir indirgemeci düşünme biçimidir. Diğer bakış açılarını, alternatifleri veya durumu tam ve doğru bir şekilde anlamakla ilgili olan çok açık olmayan faktörleri göz önünde bulundurmayı reddetme eşlik eder. Zararlıdır çünkü nüansı veya bağlamı görememek hatalı inançlara, zayıf problem çözmeye veya duygusuz/kayıtsız bir tutuma yol açar. Düşük ego gelişimi düzeyindeki bireylerde yaygın olan, düşük T işlevini savunma amaçlı kullanan F'ler, zayıf gelişmiş F işlevi olan T'ler.