Neredeyse şeker kadar tatlı olan bol meyve sayesinde sağlıklı beslenmek çok daha kolay hale geldi. İlk olarak insanlar şeker kalpli üzümler yüzünden çılgına döndüler. Son zamanlarda bir başka büyüleyici meyve daha gözümüze çarptı: kivi. Bize hatırlatan küçük boyutlu ürünler süper sevimli salatalık , popülerliği arttı.

Yatmadan Önce Kivi Yemek Gerçekten Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olabilir mi?

Carmel Bella Çiftliğinden Lisa Canepa'nın izniyle

Kivi Meyveleri Nedir?

Kivi meyvesi veya Aktinidia argutası , Kore ve Çin de dahil olmak üzere kuzey yarım küredeki birçok ülkeye özgü çok yıllık bir asmadır. Bu leziz meyveye dişlerinizi batırma zevkini henüz tatmadıysanız, tadı tam da hayal ettiğiniz gibi. Kivinin ufacık, minik bir versiyonudur ancak bulanık dış yüzeyi yoktur. Yani, küçük boyutları göz önüne alındığında oldukça zor olan her bir meyve parçasını sıkıcı bir şekilde soymak için zaman harcamak yerine, onları ağzınıza atabilirsiniz. Kiviye benzer şekilde, ne kadar yumuşaksa tadı da o kadar tatlıdır; bu nedenle meyvenizin şekerli tarafını seviyorsanız meyvelerinizin neredeyse yumuşak olduğundan emin olun.

Kivi Berry Beslenmesi

Tüm meyveler gibi, bu meyveler de sadece lezzetli değil, aynı zamanda besinlerle de doludur. Hurst's Berry Farm International'a göre C vitamini bakımından zengin, lif bakımından zengin ve ayrıca potasyum, magnezyum ve E vitamini de içeriyor.

Natalie Wiser-Orozco'nun izniyle

Kaplarda Meyveler Nasıl Yetiştirilir?

sahibi Lisa Troutner Carmel Bella Çiftliği Carmel Valley, Kaliforniya'da kivi meyveleri yetişiyor. Açık instagram , en sevdiği meyvelerden biri olarak adlandırdığı bir avuç dolusu sulu meyveyi gösterdi. Natalie Wiser-Orozco Web sitesinde sağlıklı tariflere yer veren, bitki bazlı bir blog yazarı olan Şeytan Maydanoz Giyer , salatalarına sıklıkla kivi meyveleri eklediğini yazıyor.

Hurma Neden Şu Anda Herkesin Atıştırmalık Listesinde?

Kivi Berry Sezonu

Bu ısırık büyüklüğündeki meyvenin tek dezavantajı mevsiminin son derece kısa olmasıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde kivi meyveleri yalnızca Eylül ayında ve Ekim ayının bir kısmında satılmaktadır ve kısa raf ömrü nedeniyle bazı marketler bunları hiç satmamaktadır. (Ancak bazı popüler marketlerde görüldüler, Trader Joe'nunki dahil .) Hurst's Berry Farm International, bunların süpermarket raflarında yalnızca yedi ila 14 gün kadar kaldıklarını ve satın alındıktan sonra bir hafta içinde tüketilmeleri gerektiğini belirtiyor. Bu nedenle, yerel bakkalınızda veya çiftçi pazarında kivi meyveleri görürseniz, bir veya iki paket kapın ve hemen yiyin.

Bahçenize Eğlenceli Çeşitlilik Katacak 10 Sıradışı Meyve ve SebzeBu sayfa faydalı oldu mu?Geri bildiriminiz için teşekkürler!Bize nedenini söyle! Diğer Gönder