Hiç avokado almak için meyve zulanızı karıştırdınız, ama onlar biraz fazla kahverengi ve yumuşak mıydı? Yalnız değilsin. Bir kase taze guacamole veya avokado tostu yapmadan önce meyvenizin fazla olgunlaşacağını düşünüyorsanız avokadolarınızı dondurmayı düşünün.

Olgun avokadolar bir beslenme santrali Kalp açısından sağlıklı tekli doymamış yağlar ve A, K, E vitaminleri ve magnezyum gibi vitaminler ve minerallerle yüklüdür. Avokadoların olgunluklarının zirvesindeyken sunduğu avantajlardan yararlanmak için avokadoları dondururken bu ipuçlarını kullanın.

Akşam Yemeğinde Avokado Tüketmenin 8 Yolu

Avokado Yarıya veya Çeyrekte Nasıl Dondurulur

Başlamadan önce USDA'nın önerdiği gibi ellerinizi 20 saniye boyunca yıkadığınızdan emin olun.

1. Avokadolarınızı yıkayın. (Evet, onları gerçekten yıkamanız gerekiyor.)
2. Avokadonuzu keskin bir bıçak kullanarak dikkatlice ikiye bölün (15 $, Hedef). Daha sonra bir kaşık kullanarak çekirdeği yavaşça çıkarın.
3. Tıpkı bir muz gibi, kabuğunu meyve yarımlarından soyun. Eti çıkarmak için küçük bir kaşık da kullanabilirsiniz.
4. Dörde bölün (veya yarıya kadar bırakın). Yeniden kapatılabilir bir torbaya koyun (mümkün olduğunca fazla havayı çıkarın) ve bir aya kadar dondurun. İsterseniz Kaliforniya Avokado Komisyonu'nun ucunu kullanarak avokado dilimlerinizi veya yarımlarınızı limon suyuyla fırçalayın ve yeniden kapatılabilir bir torbaya koymadan önce bunları plastiğe sarın.

Editörün ipucu: Eğer bir Vakum sızdırmazlık macunu (65$, Masanın üstünde ), bu avokadoları dondurmadan önce mühürlemenin harika bir yolu olabilir.

Avokado Püresi Nasıl Dondurulur

Avokadonuzu ezmek, meyvelerinizi saklamanın başka bir yoludur ve aynı zamanda dondurucunuzda yer tasarrufu da sağlayabilir. Dilimlemek ve dondurmak yerine, tekrar kapatılabilir bir torbaya koymadan ve düz bir şekilde dondurmadan önce limon sıkarak ezin. Bir patates ezici veya çatal kullanın ve tercihinize göre kremalı hale getirmekten veya avokadoyu iri parça halinde bırakmaktan çekinmeyin. Veya bir sonraki taco geceniz için önceden plan yapabilir ve onu dondurucumuzdaki guacamole'ye dönüştürebilirsiniz.

Taze avokado çoğu avokado tarifi için en iyisidir çünkü çözülmüş avokadolar daha az kremsi bir dokuya sahip olabilir. Uzmanlar Bugün Birini Seviyorum Dondurulmuş avokadonuzu, sabah smoothie'leriyle yaratıcılığınızı kullanarak kullanmanızı öneririz. Sıcak havalarda donmuş avokadoları margaritaya veya yayıksız dondurmaya dönüştürmenin tam zamanı! Tek başına biraz canlandırıcı avolatonun (avokado ve gelato karışımı) tadını çıkarın veya avokado tostunun tatlı bir versiyonuna dönüştürün.

Bu sayfa faydalı oldu mu?Geri bildiriminiz için teşekkürler!Bize nedenini söyle! Diğer Gönder