Hepimiz oradaydık; tüm hafta sonu su şişenizi masanızda bırakıyorsunuz, evin içinde sayılamayacak kadar çok bardak su var ya da komodininizin üzerinde yarı kalıcı olarak bir bardak bırakıyorsunuz. Evinizin ve/veya ofisinizin her tarafına dağılmış, geride bırakılmış suyu içmenin güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz.

Bardakların veya şişelerin kapalı olup olmaması bir fark yaratır mı? Peki ya içinde oturdukları kabın malzemesi? Bu önemli mi? Çoğu tek kullanımlık plastik su şişesinin son kullanma tarihi olsa da, diğer kaplarda kalan suyla ne yapılacağı çok daha az net olabilir. Eski suya derinlemesine bir göz atalım: Başucu su deponuz hakkında bilmeniz gereken her şeyi burada bulabilirsiniz.

BHG / Sarah Crowley

Su Durdukça Ne Olur?

Sen derin bir uykudayken, komodinin üzerinde duran bir bardak suyun içinde neler oluyor? Peki, birkaç şey.

Öncelikle suyunuz bekledikçe, özellikle de sekiz saat veya daha uzun süre açık bırakılırsa, havadaki karbondioksit ona karışmaya başlar. Bu Kimyasal reaksiyon zayıf asit oluşumuna neden olacak ve suyunuzun pH seviyesini düşürecektir. Bu suyun içilmesi hala tamamen güvenli olsa da, ertesi sabah suyun tadının biraz kötü olmasının ilk suçlusu pH'ıdır.

Unutulmaması gereken bir diğer husus ise bardağınızdan veya su şişenizden aldığınız her yudumda yeni bakterilerin vücuda girmesidir. Çoğu zaman bu bakteri ağzınızdan geliyor ancak bazen de sevdiğiniz birinden de gelebilir. Burada kirli parmaklar da işin içinde; günümüzde birçok yeniden kullanılabilir su şişesinde bulunan bardağın kenarını veya pipeti yıkanmamış ellerle tutmak çok kolay.

Ağzımızdaki bakteriler elbette bize aittir ve bu nedenle hastalığa neden olma ihtimalleri düşüktür. Bununla birlikte, içecekleri başkalarıyla paylaşmak ve ellerinizde bulunan bakterileri bulaştırmak (özellikle yakın zamanda yıkanmamışlarsa) sorun yaratabilir ve potansiyel olarak sisteminize sizi hasta edebilecek bakterilerin girmesine neden olabilir. Suyumuz ısıya maruz kaldığında (örneğin bir arabanın iç kısmındaki aşırı sıcaklıklar) ısı bakteri üremesini hızlandırdığından bu risk daha da artar.

Su kabınız gece boyunca veya daha uzun bir süre boyunca açık bırakılırsa, evinizde, ofisinizde, arabanızda veya onu sakladığınız herhangi bir yerde dolaşan havadaki toz, döküntü veya diğer küçük parçacıklar su üzerinde de birikebilir. Bunların size zarar vermesi pek olası olmasa da ertesi gün suyunuzun tadını değiştirebilir.

Musluk suyu var klor tam da bu sebepten dolayı içindedir; bakterileri, parazitleri ve virüsleri öldürür. Bununla birlikte, klor havaya maruz kaldığında dağılır ve çoğunlukla sudan herhangi bir yerde bulunmayabilir. bir ila beş gün . Suyunuzun dışarıda ne kadar süre beklediğine bağlı olarak, tekrar aldığınızda yerleşik bakteriyel savunma sistemini kaybetmiş olabilir.

Profesyonel Bir Organizatörden 10 Su Şişesi Saklama Fikri

Konteyner Önemli mi?

Suyumuzu sakladığımız kaplar söz konusu olduğunda malzeme önemlidir. Muhtemelen plastik su şişelerinin sağlığınız için en iyisi olmadığını duymuşsunuzdur; 2000'li yılların sonlarında BPA içermeyen hareketi hatırlıyor musunuz? Daha önce plastik su şişelerinde kolayca bulunan BPA veya bisfenol A, doğal hormonal süreçlerimize müdahale ettiği bilinen bir endokrin sistem bozucudur. Araştırmalar şunu da gösterdi: BPA'nın bağlantılı olması kuvvetle muhtemeldir dahil olmak üzere birçok konuya kalp hastalığı ve üreme kaygıları.

Bu pazar boşluğuna giren BPA içermeyen plastik şişelerde bile bazı riskler var. Günümüzde çoğu plastik su şişesinin yapıldığı polietilen tereftalat (PET) aynı zamanda zararlı kimyasalları süzmek özellikle sıcak koşullarda veya doğrudan güneş ışığı altında. Mikroplastikler Plastik şişelerden suya daha kolay sızıp organlarımızda birikebildikleri ve büyük miktarlarda tüketildiklerinde pek çok sağlık sorununa yol açabildikleri için burada da bir endişe var.

Ayrıca şunu da unutmayın: Tek kullanımlık plastik şişeler kullanıyorsanız bunları yıkayıp tekrar kullanmaktan kaçının. Bu hareketin ardındaki çevre dostu zihniyete rağmen, bunu yapmak mikroplastik ve kimyasal sızıntı olasılığını artırabilir. Bu tek kullanımlık şişelerin üzerinde bulunan son kullanma tarihleri ​​aynı zamanda daha fazla kimyasal sızıntının meydana geleceği zamanı da gösterir, bu nedenle dikkatli olmak önemlidir.

Tüm bu bilgiler ışığında, cam veya metal yeniden kullanılabilir su şişesine yatırım yapmak için bundan daha iyi bir zaman olamaz; tabi henüz yapmadıysanız! Bu seçeneklerde dikkatli olunması gereken tek şey, yeniden kullanılabilen metal şişelerin hızla ısınarak suyunuzda asılı olabilecek bakterilerin büyümesini hızlandırabilmesidir.

Suyunuzu Güvende Tutmanın İpuçları

Konu bu noktaya geldiğinde, bir günlük su halk sağlığı sorunları listesinin başında yer almıyor. Tezgahınızdaki eski su, gece boyunca yatağınızın yanında bırakılan su, hatta Cuma gününden itibaren ofis masanızdaki birkaç günlük su bile içilebilir ve güvenlidir. Hasta olmanıza neden olmaları pek olası değildir, ancak tadı pek de güzel olmayabilir; özellikle de açık bırakılırsa.

Ekstra güvende olmak istiyorsanız takip etmeniz gereken birkaç ipucu:

• Suyunuzu kapalı ve cam ya da metal kaplarda saklamaya çalışın.
• Suyunuzu ellerinizden (veya gün boyu içinde yuvarladığınız çantadan) gelebilecek potansiyel zararlı bakterilerden korumak için vidalı kapaklı yeniden kullanılabilir şişeleri arayın.
• Şişenizdeki su eskiyse son birkaç yudumu ev bitkinize ikram edebilirsiniz.
• Tek kullanımlık plastik su şişeleriniz varsa bunları serin ve karanlık bir yerde sakladığınızdan emin olun ve son kullanma tarihlerine dikkat edin.
• Sıcak bir arabada bırakılan eski suyu içmekten kaçınmak en iyisi olabilir.
• Herhangi bir şekilde bağışıklık sisteminiz zayıfsa, riske girmeyin ve her gün taze bir bardak veya yeniden kullanılabilir temiz bir şişe su alın.
• Suyu paylaşmaktan kaçının; sevdiğiniz kişinin soğuk algınlığı (veya uçuk) olup olmadığını asla bilemezsiniz. Alternatif olarak, öksürüğü olan siz olabilirsiniz, bu aynı zamanda arkadaşlarınızı ve ailenizi hasta etmekten kaçınmanıza da yardımcı olur.
• Birkaç gün boyunca tadını taze tutmaya çalıştığınız büyük bir şişe suyunuz varsa, porsiyonları ayrı bir bardağa veya kaba dökmeyi düşünün. Bu, o şişeye ne kadar bakteri gireceğini sınırlamaya yardımcı olur.

Temel olarak, suyunuzu spor salonundaki herkesle paylaşmadığınız ve ardından bir hafta boyunca bırakmadığınız sürece, muhtemelen bir günlük (hatta birkaç günlük) suyun tadını çıkarma konusunda tamamen güvende olmalısınız. Son derece güvenli bir şekilde oynamak istiyorsanız, her gün taze bir bardak veya yeniden kullanılabilir bir şişe su almaya çalışın; bu, yalnızca suyunuzun lezzetli kalmasını sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sizi daha fazla içmeye teşvik edecek ve suyu öylece bırakmak yerine bitirecektir. tezgahın üzerinde. Mutlu nemlendirme!

İnsanlar Neden Günlük Sularıyla Kelt Deniz Tuzu Alıyorlar? Bu sayfa faydalı oldu mu?Geri bildiriminiz için teşekkürler!Bize nedenini söyle! Diğer Gönder