Turşu Sarmaları
Konu turşu sarması yapmaya gelince, lezzet kombinasyonları konusunda yanılgıya düşmezsiniz. Dereotu turşusuyla başlayın, şarküteri jambonu, rosto ya da kurutulmuş dana eti ile rotanızı seçiyorlar. Oradan krem peyniri üzerine sürün; bu sade, frenk soğanı ve soğan, bahçe sebzesi veya diğer lezzetli tatlar olabilir. Rulo yapın, dilimleyin ve servis yapın.
İçindekiler
-
4 dilimler şarküteri eti (jambon veya rosto sığır eti) VEYA8 dilim kurutulmuş dana eti
-
4 ons krem peynir
-
4 tüm dereotu turşusu, kurulayın
Talimatlar
-
2 dilim kurutulmuş sığır etini temiz bir çalışma yüzeyine hafifçe üst üste gelecek şekilde yerleştirin (rosto sığır eti veya jambon kullanıyorsanız, rulo başına yalnızca 1 dilim et kullanın). Krem peynirin dörtte birini (yaklaşık 2 yemek kaşığı) üzerine sürün. Etin bir tarafına turşu koyup yuvarlayın.
-
Kalan malzemelerle tekrarlayın. Servis yapmadan önce en az 1 saat örtün ve soğutun. Servis yapmak için, dilimleri çapraz olarak 3/4-inç parçalar halinde dilimleyin.
Çiftlik Turşusu Sarmaları
İstenirse, 1 çorba kaşığı orijinal veya baharatlı çiftlik kuru pansuman karışımını 8 oz'un yarısına karıştırın. paket sade krem peynir yayıldı. Talimatlara uygun kullan.
Değerlendirin YazdırBeslenme gerçekleri(porsiyon başına)
| 554 | Kalori |
| 44g | Yağ |
| 20g | Karbonhidratlar |
| 25g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Kalori 553.7 | |
| % Günlük değer * | |
| Toplam yağ43.8g | %56 |
| Doymuş yağ24g | %120 |
| Kolesterol152.3mg | %51 |
| Sodyum5901.4mg | %257 |
| Toplam karbonhidrat19.8g | %7 |
| Diyet lifi5.4g | %19 |
| Toplam Şeker10 gr | |
| Protein25.2g | elli% |
| D vitamini0.6mcg | %3 |
| C vitamini12.4mg | %14 |
| Kalsiyum422.4mg | %32 |
| Ütü2.1 mg | %11 |
| Potasyum1232.3mg | %26 |
| Yağ asitleri, toplam trans0g | |
| D vitamini25,8 IU | |
| Alanin1.2g | |
| Arginin1.5g | |
| Kül18.4g | |
| Aspartik asit2.2g | |
| Kafein0 mg | |
| Karoten, alfa71.3mcg | |
| Kolin, toplam106.6mg | |
| Bakır, Cu0.4mg | |
| sistin0.2g | |
| Enerji2329.6kJ | |
| Florür, F162.5mcg | |
| Folat, toplam53.4mcg | |
| Glutamik asit4.8g | |
| Glisin1g | |
| Histidin0.9g | |
| İzolösin1.2g | |
| Lösin2.2g | |
| Lizin2.2g | |
| metiyonin0.7g | |
| Magnezyum, Mg64.6mg | |
| Manganez, Mn0.4mg | |
| Niasin5.9mg | |
| Fosfor, P447.9mg | |
| Pantotenik asit2.3mg | |
| Fenilalanin1.1g | |
| Fitosteroller75.6mg | |
| Prolin1.5g | |
| Retinol343.6mcg | |
| Selenyum, Se38.8mcg | |
| serin1.2g | |
| Nişasta0.4g | |
| Teobromin0 mg | |
| Treonin1g | |
| E Vitamini (alfa-tokoferol)1.4mg | |
| Triptofan0.3g | |
| Tirozin1g | |
| valin1.3g | |
| A Vitamini, IU1934.9IU | |
| A Vitamini, RAE381.7mcg | |
| B12 vitamini0.6mcg | |
| B-6 Vitamini0.6mg | |
| K Vitamini (filokinon)95.8mcg | |
| su638.2g | |
| Çinko, Zn2.6mg |
*Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek porsiyonundaki bir besin maddesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.
